burn out coaching

Door de huidige cultuur is er voor veel personen veel stress aanwezig. Helaas ervaren mensen daardoor snel een burn out. Burn out coaching helpt jou met het omgaan van stress.

Stress coaching oftewel burn out coaching is er voor iedereen die wil om leren gaan met stress. Stress hebben we allemaal. Je bent gerust niet de enige. Sterker nog, stress is eigenlijk een gezond verschijnsel. Het is de spanning die je voelt voor een examen, sollicitatiegesprek of een spannende gebeurtenis.

Stress wordt ongezond zodra je deze spanning te lang voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan allerlei oorzaken hebben, zoals een te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanningen in je gezin. Stress coaching helpt jou hiermee om te gaan.

Samen met jouw coach ga je op onderzoek naar de verstoorde balans tussen je draagkracht en draaglast.
Ben je benieuwd burn out coaching iets voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden!